Sophrologie à Toulon

Sophrologie en groupe

Notre atelier de sophrologie sur Toulon / La valette propose :
- un vécu de la relaxation,
- une meilleure utilisation de la respiration, 
- un travail sur le schéma corporel,
- ainsi que des techniques d’activation mentale (visualisation et pensée positive).

Chaque aspect de cet entraînement s’adapte aux besoins précis de chacun. Elle offre des outils pour mieux vivre son quotidien, en toute circonstance.

La sophrologie est empreinte par un principe fort : le positif. Chaque exercice, vécu dans un niveau de conscience calme et intériorisé a pour principal objectif de dynamiser le positif présent en chacun de nous.

Apprendre à contrôler ses émotions comme le trac, l'angoisse, la timidité, développer ses facultés de mémorisation, apprendre à concentrer son attention et surtout penser positivement !
 
Elle permet en effet d'atteindre un équilibre mental et physique qui vous correspond et faire en sorte que dans votre vie quotidienne, les choses deviennent plus simples à gérer.
 
La pratique en groupe est indiquée pour :
- la gestion du stress
- la relaxation et la détente mentale
- l’amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi
- le travail sur la concentration, la mémoire
- le travail sur le positif dans sa vie (présent, futur, passé)
 
Atelier animé par Véronique Barreault - Sophrologue diplômée

En séance individuelle

Véronique Barreault est membre diplômé de la Fédération Française de Sophrologie.

Installée à Toulon depuis 2007, Véronique Barreault vous propose des séances individuelles ou des cours collectifs pour vous guider vers plus de bien-être, de vitalité, de sérénité et de positif...

Grâce à sa simplicité la sophrologie vous apportera des outils pour mieux vivre votre quotidien, mieux appréhender le stress et vos émotions, le but étant de vous rendre plus autonome, plus libre...

La sophrologie est un chemin pour mieux se connaître, changer ce qui peut l'être et accepter ce sur quoi on ne peut agir.

Séance en cabinet dirigé par Véronique Barreault - Sophrologue diplômée
  • Véronique Barreault
    Espace Valtech
    Giratoire de La Redonne RN 97
    83160 La Valette du Var
  • Mob. : 06 16 99 67 88

 

 

 

Dossier inscription vanikoro club

Le Petit + Vanikoro

Pendant que vous pratiquez votre activité favorite à Vanikoro, nous vous proposons :

Une garde d'enfants le mercredi matin sur place ou à domicile tous les jours de la semaine

Le repassage de votre linge sur place

Des services à domicile : entretien de la maison, garde d'enfants, aide ménagère

Une aide à Domicile pour s'occuper d'une personne fragile à la maison 

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Découvrir la Sophrologie

Vous ne connaissez pas la Sophrologie ou vous souhaitez découvrir comment nous le proposons en groupe à Vanikoro ?

Nous vous invitons à remplir ce petit formulaire et nous vous contacterons pour vous proposer un jour et un horaire à votre convenance.

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