Note utilisateur: 5 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles actives
 

Avant de découvrir notre planning, il vous faut bien comprendre la finalité du Club :

c'est votre Mieux-Être pour arriver à votre Bien-Être ! 

Comment y arriver ? En pratiquant des activités reconnues depuis des décennies, voire des millénaires, pour apporter les bienfaits nécessaires à l'équilibre entre le corps et l'esprit. C'est en ce sens que Vanikoro a conçu son planning d'activités. 

Pour exemple, une personne est stressée (mauvais sommeil, irritabilité, rumination, angoisse, ...), elle souhaite apaiser son mental pour retrouver son sommeil et sa quiétude. Spontanémment, elle sera intéressée par des activités réputées calmer, recentrer, comme le Yoga ou le Qi Gong, qui permettent d'ailleurs d'entrer plus facilement en Méditation et ou en Sophrologie. Ce qu'elle ne soupçonne pas, c'est que si elle fait du Stretching, du Pilates ou du Renforcement Musculaire, elle va muscler son corps,  l'étirer et permettre ainsi de maintenir les postures de Yoga (Asanas) ou de Qi Gong, plus facilement.

Autre exemple, une personne s'inscrit à notre activité Théâtre. Elle se rend compte que sa notion d'occupation de l'espace n'est pas satisfaisante. La pratique d'une activité de Danse (comme la Zumba ou le Nia) ou même du Feldenkrais peut aider à trouver cette notion et être plus en accord avec l'espace scénique. 

Ce ne sont que deux exemples parmi d'autres...

Vous l'aurez compris, chaque activité aide à la pratique de l'autre. Alors n'hésitez pas à en tester plusieurs et à faire votre menu à la carte en toute liberté pour une ou plusieurs activités ! Bien évidemment, nous sommes à votre disposition pour vous guider et vous conseiller le mieux possible !

Vous êtes maintenant prêt(e) à consulter le planning !