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Danse NIA Toulon

NIA - Now I Am - Toulon 

Présent dans plus de 31 pays le "NOW I AM" débarque enfin à Toulon, et c'est à Vanikoro que ça se passe ! Essayez cette nouvelle technique en plein boom qui fait la joie de toutes celles ou ceux qui veulent avoir "la banane" : une chorégraphie pour se mettre à l'écoute de son corps et de son esprit ... En musique !

La "choré" est à la fois ludique et sportive et accessible à tous !

La technique Nia puise son inspiration dans la danse moderne (le jazz, l'Isadora Duncan), les arts martiaux (Tai-chi-chuan, Tae Kwan Do, Aïkido) et les techniques de conscience corporelle (Alexander, Feldenkrais, Yoga).

Le Nia permet de renforcer tout son corps, améliore l'endurance cardio-vasculaire, tonique, énergique, expressif et ludique tout en ayant un effet relaxant, permettantd'évacuer les tensions physiques et psychiques.

Le Nia est accessible à tous, chacun pouvant adapter son niveau de pratique car il se base avant tout sur le ressenti et le plaisir de bouger.

Chorégraphiés sur des musiques à la fois stimulantes et agréables, les mouvements sont innovants, offrant de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle. On harmonise le corps, les émotions, le mental et l'esprit.

Venez vous laissez surprendre !

Petite histoire du NIA

Pour la petite histoire, cette technique est née il y a 25 ans aux Etats-Unis. Debbie et Carlos Rosas, deux professeurs de fitness en Californie, se sont rendu compte qu'à long terme, l'aérobic avait des conséquences nuisibles pour le corps. Ils se mettent alors à la recherche de techniques pour développer sa forme corporelle sans forcer ni se faire mal...

Le Coach NIA à Toulon

Sylvie Rousset - NIA Toulon

Sylvie Rousset

Sylvie Rousset, instructeur Pilates à Vanikoro depuis 9 ans (diplômée des métiers de la Forme), est celle par laquelle le NIA débarque à Toulon. Sylvie sait s'adapter aux besoins exprimés par les élèves. Elle développe cette nouvelle activité après avoir suivi plusieurs formations.  

 

 

Profitez du concept Vanikoro

 

LE PETIT + VANIKORO 

Pendant que vous pratiquez votre activité favorite au Club profitez de l'offre Glogale de Vanikoro : ses services de conciergerie et services à la personne !  

=> Vous amenez votre linge à repasser au Club

=> Votre nounou s'occupe de vos enfants à la maison ou à la sortie de l'école.

=> Votre femme de ménage s'occupe de votre maison

=> Votre aide à Domicile s'occupe d'une personne fragile 

 

La Gazette

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Dossier inscription vanikoro club

Le Petit + Vanikoro

Pendant que vous pratiquez votre activité favorite à Vanikoro, nous vous proposons :

Une garde d'enfants le mercredi matin sur place ou à domicile tous les jours de la semaine

Le repassage de votre linge sur place

Des services à domicile : entretien de la maison, garde d'enfants, aide ménagère

Une aide à Domicile pour s'occuper d'une personne fragile à la maison 

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Cours d'essai NIA

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