Danse NIA Toulon

NIA - Now I Am - Toulon 

Présent dans plus de 31 pays le "NOW I AM" débarque enfin à Toulon, et c'est à Vanikoro que ça se passe ! Essayez cette nouvelle technique en plein boom qui fait la joie de toutes celles ou ceux qui veulent avoir "la banane" : une chorégraphie pour se mettre à l'écoute de son corps et de son esprit ... En musique !

La "choré" est à la fois ludique et sportive et accessible à tous !

Pour la petite histoire, cette technique est née il y a 25 ans aux Etats-Unis. Debbie et Carlos Rosas, deux professeurs de fitness en Californie, se sont rendu compte qu'à long terme, l'aérobic avait des conséquences nuisibles pour le corps. Ils se mettent alors à la recherche de techniques pour développer sa forme corporelle sans forcer ni se faire mal...

Un credo : tout le monde doit être à l'aise et souvent pieds nus. On n'est pas là pour se montrer mais pour se sentir en harmonie avec soi. Le contact de la plante des pieds sur le sol favorise la prise de conscience corporelle et donne une sensation de liberté incroyable.

Côté pratique, c'est en musique ! Les rythmes s'enchaînent du jazz au new-Age en passant par le tribal. La technique consiste en un enchaînement de mouvements fluides inspirés de neuf disciplines : Yoga, Taï-chi chuan, arts martiaux ou danse africaine... Un mélange qui travaille souplesse, coordination et force sans oublier la concentration sur la respiration.

Le Coach NIA à Toulon

Sylvie Rousset - NIA Toulon

Sylvie Rousset

Sylvie Rousset, instructeur Pilates à Vanikoro depuis 9 ans (diplômée des métiers de la Forme), est celle par laquelle le NIA débarque à Toulon. Sylvie sait s'adapter aux besoins exprimés par les élèves. Elle développe cette nouvelle activité après avoir suivi plusieurs formations.  

 

Dossier inscription vanikoro club

Le Petit + Vanikoro

Pendant que vous pratiquez votre activité favorite à Vanikoro, nous vous proposons :

Une garde d'enfants le mercredi matin sur place ou à domicile tous les jours de la semaine

Le repassage de votre linge sur place

Des services à domicile : entretien de la maison, garde d'enfants, aide ménagère

Une aide à Domicile pour s'occuper d'une personne fragile à la maison

En tant qu'adhérent(e) du Vanikoro Club , vous bénéficiez au choix de :

2 heures de prestations offertes dès la signature d'un contrat régulier * ou de -10% sur toute prestation ponctuelle *

(*) : Offres non cumulables - 50% de réductions d'impôts

 

1000 caractères restants
×

Cours d'essai NIA

Vous ne connaissez pas le NIA ou vous souhaitez découvrir comment il est enseigné à Vanikoro ?

Nous vous invitons à remplir ce petit formulaire et nous vous contacterons pour vous proposer un jour et un horaire à votre convenance.

1000 caractères restants