COURS DE MEDITATION - TOULON / LA VALETTE
A Vanikoro (Toulon / La Valette), nous vous invitons à pratiquer la méditation en petits groupes dans un lieu serein et convivial ...
A Vanikoro (Toulon / La Valette), nous vous invitons à pratiquer la méditation en petits groupes dans un lieu serein et convivial ...
Sophrologie à Toulon-La Valette
Nos ateliers de sophrologie sur Toulon / La Valette proposent :
- un vécu de la relaxation,
- une meilleure utilisation de la respiration,
- un travail sur le schéma corporel,
- ainsi que des techniques d’activation mentale (visualisation et pensée positive).
Chaque aspect de cet entraînement s’adapte aux besoins précis de chacun. Elle offre des outils pour mieux vivre son quotidien, en toute circonstance.
La sophrologie est empreinte par un principe fort : le positif. Chaque exercice, vécu dans un niveau de conscience calme et intériorisé a pour principal objectif de dynamiser le positif présent en chacun de nous.
Apprendre à contrôler ses émotions comme le trac, l'angoisse, la timidité, développer ses facultés de mémorisation, apprendre à concentrer son attention et surtout penser positivement ! Je veux !!!